13. JUN 2026
Erfolgreiches Sondertraining beim VfK Lüner Löwen 88
Am Freitag fand beim VfK Lüner Löwen 88 ein vereinsübergreifendes Sondertraining mit ...
Seit 1988
Kraft.
Kraft.
Technik.
Leidenschaft.
Erlebe Ringen auf Top-Niveau. Wir sind die VfK Lüner Löwen – dein Verein in der Oberliga. Egal ob Anfänger oder Profi.
Unsere Partner
Stark auf und neben der Matte.
Neues von
der Matte.
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Das Team
hinter dem Team.
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Roots
1988
Aus einer leidenschaftlichen Idee im Jahr 1988 wurde eine sportliche Heimat für Generationen. Die VfK Lüner Löwen 88 e.V. stehen seit über drei Jahrzehnten für Zusammenhalt, harte Arbeit auf der Matte und sportliche Fairness.
Was als kleine Gruppe von Ringer-Enthusiasten begann, hat sich heute zu einer festen Größe in der Oberliga entwickelt. Wir sind stolz auf unsere Wurzeln im Stadtteil.
1988
Gründung
35+
Jahre Matte
Inside Löwen
Wissen.
Was ist Ringen?
Ringen ist eine der ältesten olympischen Kampfsportarten. Es ist ein körperlicher Zweikampf, bei dem gänzlich auf Schläge und Tritte verzichtet wird. Ziel ist es, den Gegner aus dem Stand in die Bodenlage und schließlich mit beiden Schultern auf die Matte zu befördern.
Ringen, Wofür?
Ringen ist das ultimative Ganzkörper-Workout. Es schult Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Darüber hinaus ist es charakterbildend: Respekt vor dem Gegner, Disziplin und ein starkes Selbstbewusstsein sind die Grundwerte.
Ab welchem Alter?
Man kann bereits sehr früh anfangen! Bei uns starten die Jüngsten oft schon im Alter von 5 bis 6 Jahren. Das Training in diesem Alter ist sehr spielerisch aufgebaut. Ein Einstieg im Erwachsenenalter ist aber ebenso jederzeit möglich!
Erstes Probetraining?
Für den Anfang reichen saubere Hallenschuhe (mit flacher Sohle), eine normale Sporthose (ohne Reißverschlüsse/Knöpfe) und ein T-Shirt. Ein Handtuch und Wasser solltest du ebenfalls mitbringen. Ringerstiefel oder Trikots brauchst du erst später.
Für Frauen und Mädchen?
Absolut! Frauenringen ist seit 2004 olympisch. Wir heißen Mädchen und Frauen herzlich willkommen. Ringen ist ideal zur Selbstverteidigung, zum Aufbau von Fitness und um das Körpergefühl extrem zu verbessern.
Trainingszeiten
Wann wir auf der Matte stehen.
Schüler/innen (bis ca. 14 Jahre)
- Mo., Mi., Fr. 17:30 - 19:00
Jugend & Senioren (Fortgeschrittene)
- Mo., Mi., Fr. 19:00 - 20:30
Anfängertraining (Jugend & Senioren)
- Di., Do. 19:00 - 20:30
Lass uns
Ringen.
Du hast Fragen oder möchtest dich für ein Probetraining anmelden? Komm vorbei oder schreib uns.
Trainingsstätte & Geschäftsstelle
4 Fach Sporthalle
Karl-Kiehm-Weg 9, 44532 Lünen
Bürozeiten
Mo, Mi & Fr – jeweils ab 19:00 Uhr
Unsere Geschäftsstelle ist an diesen Tagen geöffnet, um organisatorische und administrative Anliegen (Mitgliedsanträge, Pässe, Vereinswechsel) unkompliziert zu klären. Kommt gern vorbei!